Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Nấu Cháo Cho Bé 10 Tháng Tuổi Thơm Ngon Bổ Dưỡng mới nhất trên website Ngayhoimuanhagiagoc.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Cách nấu cháo cho bé 10 tháng tuổi
Ở giai đoạn 10 tháng tuổi, các mẹ sẽ nhận thấy bé yêu của mình có sự thay đổi rõ rệt trong nhu cầu . Bé sẽ có biểu hiện thèm ăn và lượng thực phẩm của bé tăng lên khá nhiều. Năng lượng cần thiết trong một ngày của bé 10 tháng tuổi là 800-1000 calo. Vì vậy, ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa thì bé cần quen dần với việt ăn dặm.
Mỗi ngày, các bé cần được ăn 3 – 4 bữa chính (có thể là bột hoặc cháo), bữa ăn cần đủ 4 nhóm cơ bản: chất bột (gạo, đỗ…), (thịt, cá, tôm…), chất béo (dầu, mỡ…), vitamin và khoáng chất (rau xanh, hoa quả…).
Cháo tôm cải xanh chính là món ăn đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng này. Các mẹ có biết tôm là thực phẩm cung cấp cho bé một lượng lớn chất đạm, kali, photpho, magiê, iốt, đặc biệt là vitamin A và D rất tốt cho sự phát triển xương .Ngoài ra, thịt tôm mềm và xốp dễ tiêu hóa, rất phù hợp cho các bé 10 tháng tuổi. Hơn nữa, cải xanh được biết đến là một loại rau giàu vitamin A. B. C. D, và các thành phần dinh dưỡng như caroten, anbumin, a-xit nicotic…giúp cơ thể bé khỏe mạnh và phòng chống được .
Cách nấu cháo tôm cải xanh cho bé 10 tháng tuổi thơm ngon bổ dưỡng
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– Gạo tẻ: 15g
– Tôm: 2-3 con lớn
– Cải xanh: 10g (các mẹ cũng có thể thay thế bằng cải thảo)
– Dầu ăn: 2 muỗng cà phê
– Muối iot
Các bước nấu cháo tôm cải xanh thơm ngon bổ dưỡng cho bé 10 tháng tuổi
– Bước 1: Gạo vo sơ để tránh mất dinh dưỡng và lựa sạch sạn. Sau đó nấu từ 20-30 phút cho chín mềm.
– Bước 2: Tôm lột vỏ và quết nhuyễn.
– Bước 3: Rửa sạch xanh và bằm nhuyễn.
– Bước 4: Cho tôm và cải đã bằm vào nổi và xào chung.
– Bước 5: Đổ hỗn hợp tôm và rau cải vào nồi cháo đảo đều khoảng 2 phút rồi nêm tí muối cho vừa ăn (lưu ý không nên nấu lâu để cải không bị mất vitamin).
– Bước 6: Tắt lửa, thêm vào khuấy đều và múc
Cách Nấu Cháo Gà Ác Cho Bé Thơm Ngon Bổ Dưỡng
Các món cháo rất thích hợp và dễ cho bé ăn dặm. Đặc biệt, cháo gà Ác với thành phần dinh dưỡng cao, giúp bé ăn khỏe, lớn nhanh, mập mạp. Cụ thể dưới đấy chúng tôi sẽ đem đến cho các bạn những công thức nấu cháo gà Ác nhanh, ngon, bổ cho bé.
Tại sao nên nấu cháo gà Ác cho bé?
Trong thành phần gà này có rất nhiều chất dinh dưỡng bổ dưỡng, tốt cho bé. Nếu chưa từng nghĩ đến các món cháo gà Ác cho bé thì quả thực bố mẹ đã có chút thiếu xót rồi đấy.
Thành phần dinh dưỡng của gà Ác
Các thành phần chính trong thịt gà Ác chủ yếu là các acid amin gồm lysine, histidine, methionine. Đây đều là những thành phần rất tốt cho hệ miễn dịch trẻ nhỏ. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều protid, giá trị dinh dưỡng cao mà lại ít chất béo và cholesterol.
Hơn thế, ăn thịt gà Ác cho khả năng miễn dịch tốt, tăng sức đề kháng hơn cho bé. Giúp làm giảm các nguy cơ loãng xương, chống lão hóa tốt cho cơ thể bé.
Nên cho bé ăn cháo gà Ác lúc nào?
Nếu khi thử kiếm tra bé không có dị ứng hoặc phản ứng bất thường nào các bạn có thể cho bé ăn, tăng dần liều lượng thịt. Đặc biệt, cháo gà mẹ chỉ nên sử dụng như một món phụ, nguyên liệu phụ cho bé ăn thêm chứ không phải dùng như món chính. Cháo gà này chỉ sử dụng với mục đích bổ trợ, giúp bé ăn ngon, hấp thụ tốt dinh dưỡng.
Khâu nào khó nhất khi nấu cháo gà Ác cho bé
Nấu cháo gà Ác rất đơn giản, nhanh chóng nên bố mẹ có thể áp dụng để nấu cho bé cực đơn giản. Tuy nhiên, có lẽ khâu hóc búa nhất trong việc nấu cháo này là khâu chọn thịt gà. Nguyên nhân là bởi gà này có khối lượng rất nhỏ, nhiều mẹ lại chưa biết cách chọn thịt. Do đó, nếu khó khăn khi chọn mua thịt gà này các bạn có thể đặt mua nhanh chóng, chất lượng tại chúng tôi nha!
Gợi ý các món cháo gà Ác bổ dưỡng thơm ngon cho bé
Đây có lẽ là món cháo được đông đảo cha mẹ ưu tiên chọn cho bé nhất. Để nấu món cháo này các bạn cần thực hiện như sau:
– Nguyên liệu cần chuẩn bị
Thịt gà Ác: 500g
Đậu xanh (không vỏ): 150g
Gạo tẻ: 1 nắm
Hành lá, gừng tươi, ngò rí, hành tím, gia vị
– Các bước thực hiện
Đầu tiên, hãy rửa sạch thịt gà, để riêng phần lòng mề ra. Thực hiện rửa lại gà với muối và gừng.
Rửa sạch các nguyên liệu khác như: Ngải cứu đem rửa sạch, thái mịn. Hành lá, ngò rí cũng rửa sạch và thái nhỏ. Lột bỏ vỏ, rửa và thái nhỏ. Đậu xanh rửa sạch, đãi vỏ và ngâm 4 tiếng.
Sau đó luộc gà, lọc lấy thịt và xay nhuyễn. Đậu xanh đem hấp chín và tán nhuyễn. Vo gạo đem nấu thành cháo. Khi cháo đã chín mềm thì tiếp tục cho thịt gà vào, khuấy đều. Tiếp tục cho đậu xanh đã tán vào và tiếp tục lại khuấy đều tay.
Cuối cùng cho các gia vị khác vào, nêm vừa gia vị và tắt bếp. Múc ra bát và có thể cho bé sử dụng nha.
Cháo gà Ác cà rốt nấm hương
– Nguyên liệu cần chuẩn bị – Các bước thực hiện
Vo gạo, ngâm trong 1 giờ rồi đem nấu thành cháo.
Đối với các gia vị, đem bóc, rửa sạch và thái nhỏ. Hành phi cho thơm rồi đảo qua với nấm hương và cà rốt.
– Nguyên liệu cần chuẩn bị – Các bước thực hiện
Những lưu ý khi cho bé ăn cháo gà Ác
Dù cháo gà Ác cực kỳ bổ dưỡng nhưng khi cho bé ăn dặm bằng cháo này cần lưu ý những điều sau đây để bé hấp thụ tốt, không gây ảnh hưởng đến tiêu hóa. Lưu ý như sau:
1️⃣ Cách Nấu Cháo Gà Cho Bé Ăn Dặm Bổ Dưỡng, Thơm Ngon Dễ Làm
Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm rất dễ làm, hợp khẩu vị và đủ dinh dưỡng giúp bé phát triển toàn diện. Thịt gà có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để nấu cháo cho bé. Chẳng hạn như bí đỏ, đậu xanh, nấm đông cô… Mẹ hãy tham khảo thực đơn sau để làm phong phú thêm bữa ăn của bé.
Cách nấu cháo gà đủ vị thích hợp cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Khi trẻ được 6 tháng, ngoài sữa mẹ cần tập cho trẻ ăn dặm để trẻ đủ chất. Thịt gà là một trong những thực phẩm phù hợp, chứa nhiều protein và khoáng chất giúp cung cấp năng lượng cho bé. Chỉ cần vài phút chuẩn bị và nấu nướng, bạn sẽ có ngay món cháo ăn dặm hấp dẫn cho bé.
1. Cách nấu cháo gà bí đỏ cho bé ăn dặm
1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
1.2. Cách nấu cháo gà bí đỏ cho bé
Mẹ nấu gạo nấu cháo. Trong thời gian chờ cháo chín, gà mẹ rửa sạch, thái miếng nhỏ, viên thành từng viên rồi cho ra đĩa. Mẹ nên chọn phần thịt ức hoặc lườn vì phần thịt này mềm và rất tốt cho bé.
Bắc nồi lên bếp cùng chút dầu oliu, cho gà vào phi thơm, cho nước luộc gà vào nấu đến khi thịt chín mềm. Bí đỏ bạn gọt vỏ, cắt miếng nhỏ rồi hấp chín, xay nhuyễn.
Khi cháo chín, bạn cho thịt gà đã giã nhỏ và bí đỏ vào đun cùng cháo khoảng 1-2 phút thì tắt bếp. Nếu bé ăn thô chưa tốt, bạn có thể xay nhuyễn rồi cho bé ăn.
Mẹ cũng lưu ý trong khi nấu cháo cho bé 8 tháng ăn dặm không nêm nếm gia vị, không tốt cho sức khỏe của bé.
Mẹ có thể thay bí đỏ bằng cà rốt là có ngay món cháo gà cà rốt cho bé ăn dặm cũng thơm ngon, hấp dẫn không kém.
2. Cách nấu cháo gà đậu xanh cho bé ăn dặm.
Khi nấu cháo gà cho bé trong giai đoạn bé tập ăn dặm, mẹ cần nắm rõ các bước để nấu cho bé ăn dặm để bé ăn ngon miệng, không bị ngán. Cháo gà đậu xanh là món ăn dễ làm, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé.
2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
2.2. Cách nấu cháo gà đậu xanh bổ dưỡng cho bé ăn dặm
3. Cách nấu cháo gà nấm hương cho bé
3.1. Chuẩn bị nguyên liệu
3.2. Cách nấu cháo gà nấm hương cho trẻ ăn dặm
Gạo tẻ vo sạch, để đen nấu thành cháo.
Nấm hương ngâm nước, rửa sạch, vớt ra để ráo, thái nhỏ. Thịt gà rửa sạch, băm nhuyễn.
Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành khô rồi cho thịt gà và nấm đông cô vào xào chín. Khi cháo chín mềm thì cho hỗn hợp thịt vào trộn đều rồi tắt bếp.
Món cháo này thơm mùi nấm và có vị béo ngọt của gà nên bé sẽ rất thích. Nấm là nguồn cung cấp đạm thực vật rất tốt cho bé.
4. Cách nấu cháo gà rau củ cho bé 7 tháng tuổi.
4.1. Chuẩn bị nguyên liệu
4.2. Cách nấu cháo gà rau củ cho bé ăn dặm
5. Cách nấu cháo gà ác hạt sen cho bé 8 tháng tuổi.
Nếu bé thấp còi, suy dinh dưỡng mẹ có thể nấu cháo gà ác cho bé ăn dặm sẽ giúp bé tăng cân rất tốt. Vì gà ác không chỉ là món ăn ngon hàng ngày mà còn được coi là vị thuốc nên các mẹ chỉ cho bé trên 8 tháng tuổi sử dụng. Khi mới tập ăn, bạn nên cho bé ăn từng lượng nhỏ để xem bé có bị dị ứng hay không, sau đó tăng dần lượng gà ác trong mỗi bữa ăn. Một trong những nguyên liệu mẹ có thể kết hợp để nấu gà ác là nấm đông cô, hạt sen.
5.1. Chuẩn bị nguyên liệu
5.2. Cách nấu cháo gà ác hạt sen cho bé ăn dặm
Sơ chế gà ác với giấm hoặc gừng để khử mùi tanh, sau đó chặt miếng nhỏ vừa ăn cho bé.
Hạt sen và gạo vo sạch. Nấm cắt bỏ chân, rửa sạch, băm nhỏ.
Cho hạt sen, gạo tẻ, gà ác vào nồi ninh nhừ. Khi cháo chín, cho nấm rơm vào đảo đều rồi tắt bếp.
Múc cháo ra bát, rắc ít hành, ngò rồi đợi cháo nguội thì cho bé ăn.
Ruby
Món Cháo Ếch Cho Bé Từ 2 Tuổi Cực Ngon Và Bổ Dưỡng
Thịt ếch: 500 g.
Gạo tẻ ngon: 100 g.
Gạo nếp ngon: 50 g.
Coca hoặc pepsi: 1 lon.
Hành tím, tỏi đã băm: 3 muỗng cà phê.
1 nhánh gừng, 3 trái ớt khô.
Gia vị: rượu trắng, tương ớt, hành lá, dầu hào, sa-tế tôm,…
Trộn đều gạo nếp và tẻ, vo sạch, rồi cho 2 bát nước trắng cùng vài lát gừng và ½ thìa muối vào đun nhừ trong nồi cơm điện.
Khi cháo sôi, hạ lửa ninh cho cháo nhừ, trong khoảng thời gian này các bạn hớt bọt và không cho thêm nước, nếu cho nước vào thì cháo sẽ rất lâu nhừ.
Bắc chảo lên bếp với 2 muỗng súp dầu, đợi dầu nóng thì cho hành và tỏi băm kèm trái ớt vào.
Xào đều đến khi hành hơi vàng thơm thì cho thịt ếch vào xào trên lửa lớn.
Thêm vào khoảng 5 muỗng cà phê rượu trắng để món ếch thơm ngon hơn.
Cho tương ớt (tùy vào khẩu vị cay của các bạn) nhưng phải có ít nhất là 2 muỗng cà phê để tạo màu cho ếch.
Sau đó ta cho nước ngọt vào sâm sấp thịt ếch.
Thêm vào khoảng 3 muỗng súp dầu hào, 1 ít hạt nêm, đường, 1 ít nước mắm.
Nếm lại thấy có vị mặn mặn, ngọt ngọt và hơi cay là được.
Giữ ở mức lửa lớn nhất để nước nêm mau thấm vào thịt ếch và cạn sệt lại.
Nếu các bạn riu lửa thì thịt ếch sẽ bị nhừ và bủn sẽ không dai và ngon.
Khi nước nêm đã sệt lại, thêm vào một chút sa tế tôm để thêm vị cay và màu thịt ếch sẽ đẹp hơn.
Đảo lại lần nữa là có thể tắt bếp.
Sau khi cháo đã nhừ, có thể thêm nước để điều chỉnh độ lỏng, đặc tùy theo ý thích, nấu sôi lại là có thể dọn ra dùng ngay.
Khi ăn bạn nhớ kèm theo hành lá xắt nhỏ và ăn nóng thì món ăn sẽ ngon hơn rất nhiều!
Món này phải dọn ra trong nồi đất, còn sôi xèo xèo thì mới ngon.
Thịt ếch cay cay, mặn mặn dùng với cháo này rất là tuyệt.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Nấu Cháo Cho Bé 10 Tháng Tuổi Thơm Ngon Bổ Dưỡng trên website Ngayhoimuanhagiagoc.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!